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2011-11-14
身體信號告訴你 脾胃狀況
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身體信號告訴你 脾胃狀況
　　     肌肉松弛說明脾胃虛弱 　　如果一個人肌肉松弛、沒有彈性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虛弱所致。 　　解決方法：脾胃虛弱者可經(jīng)常運(yùn)動腳趾和按摩小腿。 　　 ..
2011-11-14
“早起晚睡”更養(yǎng)生
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“早起晚睡”更養(yǎng)生
  　秋末冬初，天亮較晚，在日出之前，林中植物尚未進(jìn)行光合作用而吸收二氧化碳、釋放出氧氣；大氣層在天亮前結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，空氣中積存了一天一夜的二氧化碳等各種污染物質(zhì)；凌晨霜寒重、霧氣..
2011-11-11
桂花有很好的藥用價值
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桂花有很好的藥用價值
        中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)..
2011-11-11
糖葫蘆能夠養(yǎng)生
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糖葫蘆能夠養(yǎng)生
 　　冰糖葫蘆是中國傳統(tǒng)美食的代表，現(xiàn)在所用的原料越來越多，如山楂、山藥、山藥豆、黑棗、葡萄、草莓、圣女果等,這其中最常見的還要數(shù)山楂和山藥了。制作時,把果子用竹簽穿成串兒,蘸上..
2011-11-11
女性睡覺誤區(qū)
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女性睡覺誤區(qū)
        睡覺是女人最需要的保養(yǎng)美容方法。 　　女人睡覺要注意一下睡覺誤區(qū)： 　　帶妝睡覺 　　一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的..
2011-11-11
玉米的作用
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玉米的作用
         玉米渾身都是寶： 　　維生素A和維生素E玉米含有維生素A和維生素E及谷氨酸等。動物實(shí)驗(yàn)證明，這些成分具有抗衰老作用。 　　膳食纖維玉米..
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