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2011-11-21
養(yǎng)生“六字訣”
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養(yǎng)生“六字訣”
  養(yǎng)生專家介紹,六個(gè)漢字牽動(dòng)全身臟腑經(jīng)絡(luò)氣血。   六字訣是一種吐納法。它是通過噓、呵、呼、呬、吹、嘻六個(gè)字的不同發(fā)音口型,唇齒喉舌的用力不同,以牽動(dòng)不動(dòng)的臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行。六..
2011-11-18
立冬如何養(yǎng)生
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立冬如何養(yǎng)生
    人類雖沒有冬眠之說,但民間卻有立冬補(bǔ)冬之習(xí)俗。每逢這天,南北方人們都以不同的方式進(jìn)補(bǔ)山珍野味,說是只有這樣到了寒冷的冬天,才能抵御嚴(yán)寒的侵襲。那么在實(shí)際生活中,..
2011-11-18
銀杏的功效
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銀杏的功效
         銀杏葉為銀杏科植物銀杏的葉。         銀杏葉性味甘苦澀平,有益心斂肺、化濕止瀉等功效?!吨兴幹尽?.
2011-11-18
不同面容改善臉色的方法
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不同面容改善臉色的方法
  面容粗糙型——筍燒海參   面容粗糙的原因是陰血不足,見于燥火型體質(zhì)。   筍燒海參的制法為:水發(fā)海參200克切長條,與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入..
2011-11-18
身體各部位的減齡方法
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身體各部位的減齡方法
  一、眼睛減齡方法   1、多吃黃綠色食物   2、打乒乓球、多轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛   3、用眼不超過40分鐘   二、口腔減齡方法   1、睡前用一次牙線   2、別老用一邊嚼東西   3、半年..
2011-11-18
防癌需攝入各種營養(yǎng)素
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防癌需攝入各種營養(yǎng)素
  養(yǎng)生貼士:預(yù)防腸癌需注意營養(yǎng)平衡         隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的不斷進(jìn)補(bǔ),越來越多的研究顯示,營養(yǎng)缺失與癌癥有著密切的聯(lián)系,而營養(yǎng)的平衡則對(duì)于癌癥有..
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