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2011-11-24
嬰兒不宜食用過咸的食物
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嬰兒不宜食用過咸的食物
    嬰兒食用過咸食物會(huì)導(dǎo)致血壓增高,還會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),引起水腫和充血性心力衰竭。    小兒吃鹽過多,還是導(dǎo)致上呼吸道感染的誘因。這是因?yàn)?,高鹽飲食可使口腔..
2011-11-24
高血脂如何降脂
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高血脂如何降脂
         血脂高者做好飲食調(diào)理非常重要,在飲食上要注意“兩低一高,兩限一倡”的原則,即低脂、低膽固醇和高纖維飲食,限制飲酒、限制總能量、..
2011-11-24
黑白木耳搭配,營養(yǎng)素互補(bǔ)
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黑白木耳搭配,營養(yǎng)素互補(bǔ)
   白木耳潤肺滋陰 適合干咳少痰、失眠多夢者    中醫(yī)認(rèn)為,銀耳味甘淡性平,歸肺、胃經(jīng),具有滋陰潤肺,養(yǎng)胃生津的功效,適用于干咳,少痰或痰中帶血絲,口燥咽干,陰虛..
2011-11-24
如何預(yù)防胃癌
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如何預(yù)防胃癌
預(yù)防胃癌要做好不吃和多吃:   1.不吃或少吃煙熏和油煎食物。熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質(zhì),如3-4苯并芘和環(huán)芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重復(fù)使用的高溫食油中也含有此類致癌物質(zhì),應(yīng)盡..
2011-11-23
營養(yǎng)美食的健康功效
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營養(yǎng)美食的健康功效
          研究發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)素會(huì)讓你變得更迷人,有一些營養(yǎng)素會(huì)在特定的日子發(fā)揮功效。下面介紹一些營養(yǎng)美食和他的健康功效:   1、南瓜子消除痘痘 ..
2011-11-23
你適合帶隱形眼鏡嗎
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你適合帶隱形眼鏡嗎
    現(xiàn)在越多的人開始帶隱形眼鏡,隱形眼鏡雖然美觀,但對眼鏡的傷害也不小。                為了保護(hù)好自己的眼..
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