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上班也能健身

健康寶箱  | 2012-11-1

本文由上海詩燁醫(yī)用家具提供:

                     我和廣大上班族一樣,我天天坐在辦公室上班,面對著電腦,我知道這樣不好,但是怎樣增加鍛煉的機(jī)會,讓上海詩燁醫(yī)用家具公司教您:
 
                   在您為了生活不得不坐在辦公室,醫(yī)院家具天天敲著電腦的時(shí)候,你要時(shí)不時(shí)的伸展一下胳膊,和肩部,然后站起來舒展一下筋骨,這很重要,長期坐在辦公椅上,容易使脊椎變形,醫(yī)用床或者利用吃飯的時(shí)間在走廊上吹下風(fēng),看下遠(yuǎn)方,都是不錯(cuò)的選擇,既可以呼吸新鮮空氣,又可以使眼睛得到緩解,一舉兩得,還可以在上廁所的同時(shí),藥品柜活動(dòng)一下筋骨,這些都很好。

                 不要抱怨沒時(shí)間鍛煉身體,醫(yī)用推車其實(shí)上班回家走下路挺好,在公交車上站著也不錯(cuò),拉著公交扶手,挺好,可以緩解肩部和胳膊肌肉僵硬,醫(yī)用病床也可以使大腿避免長期坐著的不適,這些都可以適當(dāng)?shù)姆潘赡愕募∪夂蜕眢w。
                 這些都是你放松身心和肌肉的好方法,藥柜大家也都可以隨時(shí)隨地的去實(shí)行,效果很明顯哦。
 

                 上海詩燁是醫(yī)用設(shè)備行業(yè)最具權(quán)威的企業(yè),生產(chǎn)經(jīng)營醫(yī)用設(shè)備醫(yī)院家具、藥房設(shè)備,產(chǎn)品包括醫(yī)院病床,醫(yī)用床護(hù)理床,輸液椅候診椅,器械柜,藥品柜,搶救車,醫(yī)用推車藥柜,西藥柜,中藥柜等。


 

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