到了楊梅上市的季節(jié)了，楊梅不像柑果、橙子這類有外皮的果，從外表上看就可以識別好壞了。楊梅該怎么挑選？

      1.如何挑選楊梅

      挑楊梅要選個頭大、顏色呈深紅色，拿起來手感干爽的。這就是又熟又好的楊梅，很甜。鮮紅色的楊梅其實沒熟透，味道還是酸的。而顏色太深的楊梅是過熟了，拿起來會覺得濕濕的，像泡過水一樣，不好吃。另外，有些由于擠壓、存放時間過長等原因造成的壞楊梅，表面會有明顯被壓的痕跡，出水，有缺陷。

      挑選楊梅還要注意聞味道。新鮮的楊梅聞起來有股香味；如果長期存放或存放中藥柜不當(dāng)則可能有一股淡淡的酒味，這說明楊梅已發(fā)酵，不能購買。

      2.楊梅儲存要求較高

      楊梅儲存的要求較高，難保存。因此，市民買回家后要盡快“消滅”。有冰箱的市民，可以把楊梅分裝到鏤空的小籃子里，每個籃子裝0.5公斤左右即可，再把它們放到冰箱里。沒有冰箱的市民，也要把楊梅分裝成小籃，最好放在通風(fēng)透氣的地方。

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      3.怎樣清洗楊梅

      剛從樹上摘下的新鮮楊梅不臟，可以不用洗，洗了味道反而不好。但一些從外地運來的楊梅，經(jīng)過運輸、擺賣等環(huán)節(jié)后肯定會臟，有些市民還擔(dān)心楊梅本身會藏蟲子，這就可以用中藥柜鹽水或生粉泡的辦法清洗楊梅。用低濃度的食鹽水浸泡幾分鐘，等小蟲子漂出來再倒掉，或在水里加一勺生粉，將楊梅放進水里搖晃，臟物會慢慢被洗出來。

      4.泡酒腌制均是美味

      干楊梅：先把楊梅用食鹽腌制，出水后，放到太陽底下曝曬半個月，比較酸的楊梅可加點甘草。楊梅一曬干后就可以吃了，而且還可以放到密封的玻璃罐里存放。

      新鮮楊梅洗干凈以后，自然晾干，按0.5公斤楊梅，2至2.5公斤高度白酒的比例，用酒泡楊梅密封20天左右即可食用。楊梅酒夏天喝可以生津止渴，解暑，還可以止腹瀉。

本文摘自39健康網(wǎng)，由詩燁整理發(fā)布，詩燁醫(yī)用家具：助醫(yī)為民，公益社會！http://www.shshiye.com/。（如需辦公家具請訪問思鄉(xiāng)辦公家具）