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極端高溫接近40℃！上海這波高溫還要持續(xù)多少天！

健康寶箱  | 2022-8-2


    上海中心氣象臺(tái)2022年08月02日10時(shí)45分發(fā)布高溫黃色預(yù)警信號(hào)：受副熱帶高壓影響，預(yù)計(jì)本市中心城區(qū)以及寶山、嘉定、閔行、松江、青浦、浦東北部等地今天的最高氣溫將超過(guò)35℃，請(qǐng)做好防暑降溫工作。


    隨著副熱帶高壓的加強(qiáng)西伸，第三輪連續(xù)高溫?zé)崂颂鞖鈦?lái)襲?。?！未來(lái)十天上海多高溫天氣，大氣中不穩(wěn)定能量增加，午后易出現(xiàn)局地雷陣雨并可能伴有短時(shí)強(qiáng)降水和雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣，5日以后，將持續(xù)出現(xiàn)37℃以上酷熱天氣，預(yù)計(jì)極端最高氣溫又將接近40℃！夜溫也不容小覷，在28~30℃，大家要做好防暑降溫工作：


1、注意防暑降溫

持續(xù)高溫酷暑天氣將對(duì)人體健康帶來(lái)較大影響，高溫時(shí)段盡量減少外出，外出做好防護(hù)，以防中暑和熱射病。

2、注意飲食安全

高溫天氣下食物容易變質(zhì)，注意食品衛(wèi)生安全，保持清淡飲食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素，保證充足的睡眠。

大量出汗后，需及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，但不要飲用冰水和含酒精或大量糖的飲料。


3、注意防范強(qiáng)對(duì)流

持續(xù)高溫容易激發(fā)午后局部地區(qū)強(qiáng)對(duì)流天氣，注意防范雷電、短時(shí)強(qiáng)降水、雷雨大風(fēng)。

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