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　　秋冬節(jié)令，肌膚龜裂粗糙干燥是最常見的景象，而氣候日漸轉(zhuǎn)涼，也會引起人體內(nèi)分泌的變化，容易使人體內(nèi)分泌失衡。假如飲食比較“火辣”，痤瘡等皮膚病仍是會乘機(jī)而發(fā)。而皮膚濕疹則往往是由于夏天積累在體內(nèi)的濕氣始終不排出體外，到了秋季才通過各種道路披發(fā)出來。像秋冬季節(jié)皮膚容易干燥的朋友最好按期做深度補(bǔ)水護(hù)理，平時在家干凈面部時動作要柔柔，洗臉之后用柔膚水，不要爽膚水，并且不克不及用含酒精的護(hù)膚產(chǎn)物。

       干燥最早也最容易體現(xiàn)在嘴唇干裂上，匆匆擴(kuò)大到身材其余部位，因此對嘴唇的護(hù)理要保持整體分析的準(zhǔn)則，同時防止部分泛起嚴(yán)峻癥狀。細(xì)微的嘴唇肌膚比其他部位更易出現(xiàn)粗拙、皺紋和受到細(xì)菌或病毒損害，所以平時要留神連結(jié)唇部清潔，能夠恰當(dāng)涂抹一些潤唇膏或唇彩。如果起皮現(xiàn)象嚴(yán)峻，可將潤唇膏敷在嘴唇上面，再蓋上保鮮膜，而后用熱毛巾輕揉，讓唇部充實(shí)接收水分和油分，用指腹輕輕推拿，增進(jìn)其血液輪回，變得滋潤紅艷。
       1、彌補(bǔ)水分，最簡單的辦法是大批喝水。
       2、保持面部清潔。臉部的分泌物不迭時清算，細(xì)菌容易附著，油脂分泌興旺的皮膚特別要注意清潔和打消炎癥。另外，秋季仍要增強(qiáng)防曬。
       3、飲食宜清淡，多吃蔬菜、生果，少吃熱量高的油炸、奶油、巧克力和辛辣食物。
       4、注意勞逸聯(lián)合，保證睡眠，法則的作息時間有助于調(diào)劑人體內(nèi)分泌。
       5、潤膚露不要比及大冬季才抹，眼部的精髓液也可以用起來了。
 
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